mani

Theo tiếng phạn có nghĩa là viên ngọc sáng, tượng trưng cho lòng từ bi và trí tuệ. Mani nhắc nhở về sự phục vụ với tâm trong sáng và tình yêu thương thanh khiết. Luôn phản tỉnh bản thân để điều chỉnh, bao dung và kết nối hài hoà với mọi sự hiện hữu xung quanh.

TRIẾT LÝ VỀ YOGA TRỊ LIỆU
LỐI SỐNG CHÍNH LÀ PHƯƠNG THUỐC

Yoga trị liệu là cách tiếp cận cá nhân hóa, sử dụng các công cụ của yoga nhằm hỗ trợ con người tự chữa lành và quay trở lại trạng thái cân bằng tự nhiên của cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Dựa trên kinh sách và lời dạy từ Thầy, chúng tôi ứng dụng 5 điểm cốt lõi và 4 con đường thực hành lối sống Yoga là nền tảng cho sức khoẻ toàn diện.

5 điểm cốt lõi: Thể dục đúng, hít thở đúng, thư giãn đúng, dinh dưỡng đúng, tư duy tích cực và thiền định.

4 con đường:

  • Karma yoga: phục vụ vô vị lợi
  • Bahkti yoga: chuyển hoá cảm xúc bằng yêu thương thanh khiết
  • Raja yoga: kỷ luật và tập trung
  • Jana yoga: tự vấn, phản tỉnh chính mình.

Chúng tôi tin vào vẻ đẹp, sự tròn đầy, tình yêu thương bên trong mỗi cá nhân tìm đến với chúng tôi. Với sự hỗ trợ cố vấn và đồng hành trị liệu chuyên nghiệp, chúng tôi giúp mỗi cá nhân đánh thức sự tự chữa lành bên trong họ, từng bước nuôi dưỡng, điều chỉnh lối sống hướng đến sức khoẻ ở các tầng Thân – Tâm – Trí – Tuệ.

CHÚNG TÔI CUNG CẤP CÁC DỊCH VỤ

TRỊ LIỆU CÁ NHÂN 1:1

Online và Offline

ĐIỀU PHỐI SỰ KIỆN
Online và Offline

ĐÀO TẠO DOANH NGHIỆP

Online và Offline

CÁC MẢNG TRỊ LIỆU VÀ KHÓA HỌC TRỌNG TÂM

Yoga tổng hợp cải thiện stress

 

Yoga hỗ trợ cải thiện trầm cảm,
thiếu hụt năng

Yoga cải thiện phục hồi đau lưng và
các vấn đề cột sống

Yoga hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

Yoga cho mối quan hệ

Yoga và sự tự vấn

Xem thêm danh sách các triệu chứng bệnh lý mà Yoga trị liệu có thể hỗ trợ cải thiện, phục hồi 

BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH CẢI THIỆN
SỨC KHOẺ CỦA BẠN VỚI 3 BƯỚC

Bước 1
Đăng ký thông tin (Intake)

Bạn sẽ điền biểu mẫu thông tin về tiền sử sức khoẻ TẠI ĐÂY

Bạn cần đọc và ký 2 văn bản:

  • Văn bản Thoả thuận đồng ý cho việc tìm hiểu thông tin và tư vấn
  • Văn bản miễn trừ trách nhiệm pháp lý cho việc tư vấn và đồng hành trị liệu. Bởi Yoga trị liệu là phương pháp trao quyền cho mỗi cá nhân chủ động với sức khoẻ của bản thân. Chúng tôi hỗ trợ bạn và đảm bảo sự an toàn mọi khía cạnh theo tiêu chuẩn hành nghề của Sivananda Yoga và Hiệp hội Yoga trị liệu quốc tế (IAYT).

Bước 2
Trò chuyện với nhà trị liệu  

Chúng tôi trò chuyện với bạn bằng cách đặt những câu hỏi gợi mở nhằm hiểu sâu hơn thông tin về tiền sử sức khoẻ mà bạn đã cung cấp

Chúng tôi có thể giúp bạn nhận ra nguyên nhân gốc rễ vấn đề 1 cách tổng quát và sẽ có những tư vấn cơ bản cho vấn đề của bạn.

Phiên trò chuyện này sẽ kéo dài 90 phút và được thực hiện online hoặc offline tuỳ điều kiện.

Bước 3
Sau phiên trò chuyện

Chúng tôi sẽ nghiên cứu và phác thảo kế hoạch trị liệu ngắn hạn và dài hạn giúp bạn cải thiện và phục hồi vấn đề sức khoẻ Thân – Tâm – Trí.

Chúng tôi sẽ hẹn bạn thêm 1 buổi gặp 45 phút để trình bày kế hoạch này. Và nếu bạn chọn chúng tôi là người đồng hành hỗ trợ, chúng ta sẽ cùng thống nhất thời gian phù hợp để tiến hành các buổi thực hành theo Yoga trị liệu.

MỨC PHÍ

Với dịch vụ cố vấn sức khoẻ, trị liệu tâm lý, mức phí từ
2.500.000 cho 1 phiên cố vấn thời lượng 90 phút.

Mức phí cố vấn cá nhân 1:1

Trong năm 2025, chương trình cố vấn sức khoẻ và phục hồi tự nhiên là hoàn toàn miễn phí, KHUYẾN KHÍCH NÂNG CAO SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG theo chương trình SYHET (Sivananda Yoga Health Educator Training). Áp dụng cho cả hình thức online và gặp trực tiếp. Thời lượng tối thiểu 90 phút cho buổi gặp đầu tiên và 60 phút cho buổi gặp thứ 2 trở đi.

Mức phí trị liệu đồng hành

Chương trình đồng hành cá nhân 1:1 hoặc theo nhóm với lộ trình 14 ngày, 21 ngày hoặc 49 ngày sẽ tuỳ thuộc vào kế hoạch trị liệu với từng cá nhân cụ thể.

Mức phí này sẽ được trao đổi vào buổi gặp gỡ thứ 2 khi nhà trị liệu đề xuất kế hoạch trị liệu.

Mức phí nghỉ dưỡng theo chương trình SYHET

Chương trình nghỉ dưỡng theo khoá học SYHET trong năm 2025 với từng nhóm bệnh cụ thể tại Trung Tâm Nghỉ Dưỡng Và Đào Tạo Sivananda Yoga tại Đà Lạt sẽ áp dụng mức phí giảm 50% cho chương trình 3 ngày hoặc 5 ngày. Khoảng 1 triệu cho chương trình 3 ngày và 1.8 triệu cho chương trình 5 ngày (bao gồm tất cả các hoạt động ăn, ở, học tập).

Các liệu pháp trị liệu sức khoẻ
được đào tạo

Yoga nhẹ nhàng

Yoga phục hồi

Yoga Nidra

Trị liệu Ayurveda truyền thống

  • Abhyanga (massage bằng dầu thảo dược)
  • Dinacharya (trị liệu thanh lọc giác quan)
  • Podikizi (trị liệu bằng cục đấm thảo mộc được làm nóng)
  • Udwarthanam (massage bằng bột)

NGƯỜI SÁNG LẬP

Chị Đỗ Trà My tốt nghiệp Thạc sỹ ngành Quản trị Truyền thông tại University of Stirling, thuộc Vương Quốc Anh năm 2013.

Hoàn thành chương trình Life coach chuyên sâu tại ADC Academy.

Là giáo viên Yoga cổ điển theo dòng truyền thừa Sivananda Yoga Vedanta. Theo học chương trình đào tạo SYHET 800h, trở thành Giáo viên cố vấn sức khoẻ phục hồi tự nhiên theo Yoga và Ayurveda.

Thực hành và phục vụ tình nguyện tại Sivananda Yoga Đà Lạt Ashram, trong thời gian này chị hoàn thành các chương trình đào tạo trị liệu chuyên sâu: Yoga phục hồi, Yoga Nidra, Quản lý cơn đau, Quản lý stress và các trị liệu Ayurveda truyền thống: Abhyanga (massage bằng dầu thảo dược), Dinacharya (trị liệu thanh lọc giác quan), Podikizi (trị liệu bằng cục đấm thảo mộc được làm nóng), Udwarthanam (massage bằng bột)

Hiện chị đang làm việc với tinh thần phục vụ trong lĩnh vực cố vấn sức khoẻ phục hồi tự nhiên theo tiêu chuẩn hành nghề của hiệp hội Yoga trị liệu quốc tế (IAYT)

CỘNG ĐỒNG GIÁO VIÊN
CỐ VẤN SỨC KHOẺ PHỤC HỒI TỰ NHIÊN

Chúng tôi tin rằng, bản chất của sự sống là duy trì và phát triển mối quan hệ hoà hợp. Mỗi giáo viên cố vấn sức khoẻ trong cộng đồng của chúng tôi có những thế mạnh chuyên sâu riêng biệt. Chúng tôi mong muốn kết nối khách hàng với các Giáo viên trong cộng đồng, nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho khách hàng có những trải nghiệm phù hợp với từng vấn đề bệnh lý chuyên sâu cụ thể

Tạ Thị Loan

Giáo viên cố vấn sức khoẻ phục hồi tự nhiên

Trần Kim Ngân

Giáo viên cố vấn sức khoẻ phục hồi tự nhiên

Bác Sỹ Nam Phương

Giáo viên cố vấn sức khoẻ phục hồi tự nhiên

Đỗ Trà My

Giáo viên cố vấn sức khoẻ phục hồi tự nhiên

NHÀ CỦA THẦY

Là cánh tay nối dài của Thầy trên con đường thực hành phụng sự, chúng tôi muốn kết nối các bạn với NHÀ CỦA THẦY, là nơi chúng tôi có cơ duyên được học, thực hành, được nuôi dưỡng mọi mặt về Thân – Tâm – Trí – Tuệ. Nếu bạn muốn đi trên hành trình như chúng tôi, vui lòng liên hệ trực tiếp nơi đây.

Liên hệ